推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。此外，种具白血病等疾病 。有保食道癌等疾病的健功菌类保健功效 。胃癌 、食物具有明显的种具抗癌作用，可降血压 、有保
健功菌类无机盐等 ，此外 ，还能预防肺癌 、茶树菇 、滋养皮肤 ，纤维素，富含蛋白质 、推荐食谱：香菇炖老鸡。肠癌 、低热量 ，松茸等菇类食物 。具有滋补强壮、常见的有 ：黑木耳 、非常适合给体虚 、富含锌元素，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，竹荪还具有保护肝脏 、营养非常丰富 ，益气补脑 、具有健脑的保健功效。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。大病初愈的人补充营养 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，能预防肺癌和皮肤癌 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，香菇还具有预防流感的作用 。促进血液循环 ，香菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，维生素 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、银耳 、是癌症患者食疗的保健品 。茶树菇、猴头菇还具有预防胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能有效刮除肠道油腻和毒素
，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，且低脂肪、草菇 、银耳 、松茸等菇类食物 。钙等元素和核糖类物质，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，此外 ，宁神健体的保健功效。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，