6 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。 1 、功效味美可食 ，作用凡是功效男子食用 ，但是作用吃得恰到好处就行了。适合与蜜一起食用 ，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，
2 、功效
5 、不能吃生冷之物 。不能进食 。有补益中焦 ，
4、消除百病之效 。功效难以具体言讲 。能使胃肠肥健 ，
藕也可用来辟谷 。生吃有损津血。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，生藕性寒 ，烦闷 、是神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，神仙家很重视它 ，蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。延年益寿 。抗寒冷 ，可以代替粮食用。生藕性寒 ，功用难以言表 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、充实下焦，1 、生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，补养精神 ，必须蒸熟了吃 。很能补益五脏 、能使腹内不生各种寄生虫 。身体轻捷得能飞起 ，增益气力 ，
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，不易饥饿，