4 、上班加入少许盐 ，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，心木圣女果8个 、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班拌匀即可 。族调姜切片 ，理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木待油4成热时，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、姜1小块 、族调
理肠拉大火加热 ，麻辣花生适量 、彩椒1/2个 、 淋入苹果醋；6 、锅中的水烧开后，放入适量麻辣花生 ，另起锅 ，用小火煸出香味后关火；
5 、去掉根部 ，泡发后 ，苹果醋1汤匙（15ml）、放入花椒 、将木耳放入碗中 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入黑木耳 ，倒入橄榄油，生抽1茶匙（5ml） 、小红辣椒1个 、
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒 、彩椒切丝 ，