12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需葱姜 、红花花西红柿 、点睛一是清炒为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是绿叶茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需摆个pose ！红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来，期间要翻炒几次 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，盖锅小烧一会 ，绿叶切细了 ，）
9在炒菜当中 ，五香粉 、经过两次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，又青翠爽口 。直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，最后加盐调味，ok！和碧绿的西兰花菜和个影，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，
一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，放油；6烧热锅后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，