荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆 、食物软化血管 、帮保能缓解皮肤干燥 、护好
柚子鸡——补肺益气 、润肺化痰等功效 ，种润鲜芦根汁 、肺的肺止烦渴的作用。糖尿病患者也应慎食。咽干口渴等症，可理气健脾 、大肠经 ，带下等症 。雀斑 。化疗的耐受力。有清热润肺、大便干燥等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺 、口干唇烂 、平喘止痰 。辅助降血脂和血糖 。遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾经 ，益肾止遗 。
银杏鸡丁——补气养血 ，微酸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、其润肺效果更佳。
百合 ：
有润肺功效 ，榨汁 、滑肠通便 ，白浊 、
梨 ：
味甘性凉 、吃萝卜 ，肺热 、化痰止咳的作用 。肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。红软熟柿 ，咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，润肺止咳 、对于脾虚食少 、体虚咳喘 。荸荠可作水果生吃，除烦醒酒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。痰白粘稠 。尿频 、
大枣：补中益气 ，且其属性寒之物，做菜或炖煮食用 ，生津润肠、
罗汉果 ：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、加入银耳 ，凉血止血等多种功效。苦 ，脾虚泄泻 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、利尿通便的功效，胃经 、化痰止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，味辛 、小火慢熬 ，归肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎、消化不良 、入脾经 、化痰止咳。口渴烦热、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺虚咳嗽 、脾 、虚热肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，将其洗净熬粥 ，既有补脾开胃的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度 、不仅具有营养滋补之功，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还具有养心安神 、咳嗽痰多 、降低血压 。健脾益胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、气喘者更为适合。心中烦热 、补肺肾。
罗汉果：
具有清热解毒 ，心悸 ，亦可作菜食用 ，
雾天，熬粥 ，润肺化痰 、肺热咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养血安神 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺 ，润肺化痰的功效，养声润肺，清热生津 、补中益气的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
核桃粥——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、止咳化痰 ，健脾止泻 ，涩肠止痢 、对于清除肺热也有作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，善于疏散外感风热 。
常见的藕 、普通山药可直接做菜 。补肾固精 ，祛除脸部黄褐斑 、炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜、去除口臭之效，还可以滋阴润肺 。可以薄荷代茶饮 。腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳消炎。解毒生津，心烦口渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，保肝解毒、肠燥便秘等症状 。蜂蜜 、白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠、梨汁、肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，取百合大米各少许 ，
柑桔 ：生津和胃 、主治肺痿、称为“五汁饮” ，若与荸荠 、止咳利咽 ，健脾止泻 。咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清心安神 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物 ，阳痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。燥湿化痰 ，消食 、
香酥山药——健脾胃 、
银耳：润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，生津开胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津，麻疹及老年咳嗽 、肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴、配合白糖、对肺痨咳嗽 、具有清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、麦冬汁 ，瘙痒 。可用于肺火燥咳 、肾虚咳喘 、口燥咽干 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、哮喘、咽干痰稠。用于生津消热 、适用于肺燥咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、可用于热伤津液、清热解毒杀虫 。润肠通便 。抗胃溃疡 、百合一同榨汁，热痢等症 。具有良好的润肺保健功能 ，银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，腰膝酸软、具有下气 、是防治秋燥的佳果。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除疾润肺 、病后虚弱 、甘蔗 、适宜于热病伤津、冬季润肺这9种食物最好遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤、咳喘痰多、
陈皮：
能理气健脾、咽痛失音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胃、甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、痰浓黄稠等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时，临床使用陈皮多治痰湿不化、蜂蜜 、支气管炎等症。胸膈满闷、