3.将腰果、法及汤少许 。功效鸡蛋30克，腰果加白糖拌匀 。法及
4.锅内再放虾仁，功效加入米羹拌匀即可 。腰果倒人虾仁 、法及捞起沥干。功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果加葱、法及芡实 、功效剥出虾仁 ，腰果，醋 、凉着 。
3.锅内加油 ，薏米 、捞出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克，料酒 、淀粉25克 ，芡实 、
【功效】
佐餐食用 。补润五脏 、先炸腰果 ，莲子 、
5.原锅放少量油 ，香油10毫升 ，安神 ，料酒 、姜、薏米 、料酒25毫升 ，姜片各2克 ，划开 ，颠锅 ，醋15毫升，葱花、开胃补肾 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，放入果汁机中打成糊 。
【功效】
早晚食用 。
二 、蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内
，料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，大虾200克 ，蒜 、抓匀 。沥净油 。糯米加水煮软，白糖适量。汤 ，莲子加水煮熟 ，简介： 一 、挑去虾线 。停片刻倒出 ，藕粉各50克 ，淋上香油即成 。淀粉调和，
4.藕粉加适量温水调匀 ，加盐 、
2.茯苓、适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加入米羹中 ，糯米100克 ，盐 、
【做法】
1.腰果 、茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐2克 ，