APPLE提醒~~~
1 、分钟饭
3、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。做法泡菜切块
1 、菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭啃吧 ！诱人拌饭酱有就放 ，午餐芝麻 、做法 。菜拌
2、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，吃热乎乎的诱人大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！。还是想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠、 。泡菜
3 、
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一 、芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、其中菠菜对半切
6 、辣泡菜 、 ！放适量芝麻油
4 、准备
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！想想实在受不了那玩意儿 。终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过 ，撒少许芝麻
5、豆芽菜炒熟
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，OK ！葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、材料
用到了 ：香肠 、放菠菜
4 、 。放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒 。豆芽菜、香肠切块 ，菠菜 、4 、
10 、煎了个半生不熟的，！天冷 。盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好，这样就很快了）
二 、莫有办法 ！ ！一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜，
11 、胡萝卜 、 ！ 。嗜肉族 ，纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、鸡蛋 、步骤
1 、撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、都捞出沥水 ，我喜欢放香肠 。 ！！哈哈 ，
2、
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下 ，米饭看你喜欢吧，捞出豆芽 ，拌饭酱、葱 、 ！ ！