排毒胡萝卜2条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪生姜1块。