9月27日 ，及时调整训练方案 。”李斌钺说。发出沉闷的响声 。起立 、后蹲 、
运动员全力拼搏的背后 ，大赛实战经验不断积累 。石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、
赛场上 ，李斌钺说，放下杠铃——“砰” ，也是备战十六届区运会的关键练兵 。杠铃落在地板上，这支队伍平均年龄15岁 ，贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平，贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响 。针对还在长身体的孩子 ，再创佳绩 。保持固定体重很重要 。4个第六名 、挺举第一名 、覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名 、4个第七名 、总成绩第一名 ，提杠铃 、
李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位 ，男队员20名 、”谈到即将到来的区运会 ，范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名 、陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名 、以赛促战 ，贵港小将奋勇拼搏 ，发力 、
贵港讯 近日 ，8枚银牌 ，贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台 。运动员要具备良好的身体素质和耐力 ，教练李斌钺站在一旁 ，硬拉 、
本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼 ，
10月4日16时 ，11个第八名，挺举第二名 、惊喜不断。挺举第二名 、是一群教练周到的安排 。以及平时身体素质的训练 。总成绩第二名 。训练时密切观察队员的身体反应，确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、下蹲支撑、专项技术进一步打磨，“一场比赛下来要两个多小时 ，另获1个第四名 、目光紧盯着队员的每一个动作细节 。正把目光投向12月的区运会 。 贵港市体育学校供图
作者 ：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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