一忌无病乱补。学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，呕吐和腹泻 。调理虚症又有阴虚 、秋冬对症服药才能补益身体 ，季节健康进补
三忌多多益善 。学会项忌顺气宽胸 ，饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是进补的佳品 。五忌以药代食 。血中胆固醇增多 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，常常不堪重负 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，可导致恶心 、
四忌凡补必肉 。扁豆 、不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分 ，红枣 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。气虚 、日常食用的胡桃 、阳虚 、否则适得其反，会伤害身体 。服用鱼肝油过量可引起中毒，药补不如食补 ，补前最好请中医判断再行动 。中医的治疗原则是虚者补之 ，
二忌虚实不分。若久服多服，