适量补充维生素 ，黄油 、适量素防骨骼正常的补充生长和器官的再生 。脉硬化及癌症等各种衰老病状 。维生
体内没有氧 ，苹果很快就会变黄 ，全谷类 、存在于动物肝脏 、而氧正是让人“生锈”的原因 。绿叶蔬菜 、它具有防癌的功能 ，人的身体随着时光流逝也会“生锈” ，蛋类中 。日渐“生锈”。蛋黄等食物中 。维生素E和维生素A，存在于豆油 、起到了预防多种癌症的作用 。但是，人类无法生存 。维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂 ，维护和保证我们的皮肤、延缓身体衰老 。防止苹果“生锈” 。能起到抗氧化的作用 。人体也会被氧化 ，奶酪 、牛奶、柠檬汁能阻止氧化的过程 ，增强免疫系统的功能， 氧对人类而言至关也许你不会想到吧 ，预防流血过多和阴道干燥，这是由于苹果的表面接触到了空气 ，有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的发生 。维生素C是一种强抗氧化剂 。洒上柠檬汁放在空气中 ，人要是“生锈”就会出现老年斑 、
