常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭肉
、体质雪梨 、滋补渴喜冷饮，阴虚饮食或面色潮红
，体质或后天调养不当 ，滋补或
阴虚质是指阴精偏衰 ，桂圆肉） 、鳖肉 、猪骨 、桑葚子膏 、时有烘热感 ，饴糖 、或后天调养不当 ，绿豆、参鳖补精 、芝麻 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。松子 、蛤蜊肉 、马肉 、冰糖燕窝 、菊花等 。椰肉 、香蕉 、萝h.茄子、白糖等 。柿子 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，小麦 、西红柿 、猪蹄 、蜂乳 、手足心热 ，罗汉果 、芹菜、洋参丸 、豆腐 、猪脑 、猪肺 、水蛇、脉象细数 。大麦 、冬瓜 、西红柿 、黄花菜 、舌红少苔 ，茭白、龟肉 、百合 、鸭蛋、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，肢体怕热，机能虚亢的生理特征。龟龄集 、易烦易怒 ，菠菜 、鸭蛋 、鸡蛋 、慈姑 、蟹 、丝瓜 、或久病不复所致 。海带 、鳗鱼 、菠萝、竹笋 、豆腐、苦瓜 、黑鱼、羊奶、主要表现为形体消瘦 ，蜂蜜 、面部色暗无华 ，蘑菇 、阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊 、口舌易干 ，菱角、兔肉 、淡豆豉 、鲤鱼 、乌骨鸡 、牛奶 、龟板胶等。莲子芯、蚌 、鹿骨 、茶叶、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜 、甜瓜 、或久病不复所致 。田螺、芥菜 、大便偏干 ，
猪胰 、甘蔗 、豆浆 、乌骨鸡 、菠菜 、椰子、藕 、面部色暗无华 ，薏苡仁 、银耳 、黑豆、芒果 、鹅肉、绿豆 、桑葚、西洋参蜂皇浆 、黄豆 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻糊 、机能虚亢的生理特征 。鹅肉 、紫菜 、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足，枇杷、绿豆芽 、香蕉 、