【原料】
豆腐50克 ，山药上锅蒸熟，豆腐拌匀
，做法加适量食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋、山药食盐
、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥末各适量
。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮，山药50克，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、